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材料：鸡蛋150克，豆腐200克，火腿50克，葱汁5克，姜汁5克，香油2克。

做法：豆腐洗净后压成泥蓉，放入碗中，磕入鸡蛋搅散，再加入清水、葱姜汁搅匀。火腿剁成碎末，撒在豆腐鸡蛋液上。将盛豆腐鸡蛋液的碗放入蒸笼中，用中火蒸10分钟取出，淋入香油即可。

1，长牙初期的话最好给西安代孕宝宝吃烂而软的食物，像米粉是很好的，而且有些米粉的含钙量也是很高的，所以可以给西安代孕宝宝吃点。另外，像一些肉泥、果泥的话也是营养比较丰富的，也是适合西安代孕宝宝们吃的。

2，长牙中期想要西安代孕宝宝牙齿长的坚固有硬度，那也是需要给西安代孕宝宝吃点有硬度的东西的，像可以给西安代孕宝宝吃点磨牙食品，如磨牙饼干等，大小形状不同的食物也是可以训练西安代孕宝宝的牙齿的。

3，3岁左右的话就可以给西安代孕宝宝吃成人饭了，但钙化率低的话还是可以吃一些像粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物，它们中间含有较多的钙、磷、铁和氟，有助于西安代孕宝宝牙齿的钙化。保证营养的同时更有利于牙齿的健康生长。

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