荨麻疹是一种常见的皮肤病，但也是可以预防的。预防荨麻疹的关键在于注意日常生活中的饮食、卫生、避免刺激和药物使用。

首先，要注意饮食。荨麻疹的发病与饮食有密切关系。一些食物可能会成为荨麻疹的诱因，如鱼虾海鲜，含有过多的人工添加剂如人工色素、防腐剂、酵母菌等，罐头、腌腊食品、饮料等也可能诱发荨麻疹。

其次，要注意卫生。有荨麻疹病史的人，要保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗等宠物，避免吸入花粉、粉尘等。对于风寒暑湿燥火及虫毒等，要保持距离。

再者，要避免刺激。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。

此外，要慎用药物。在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。

了解荨麻疹的表现症状也是非常重要的。荨麻疹的表现症状可以分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。急性荨麻疹是一种由多种病因引起的皮肤黏膜小血管扩张、渗透性增加的局限性水肿反应。在急性荨麻疹的发病机制中，除了已明确的组胺外，其他递质也起到协同作用。慢性荨麻疹则是一种常找不到病因的疾病，患者常不定时地在身上、脸上或四肢发出一块块红肿且很痒的皮疹块，常常越抓越痒，越抓越肿。

还有特殊类型的荨麻疹，如胆碱能性荨麻疹和丘疹性荨麻疹。胆碱能性荨麻疹是一种好发于青年期，当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，这是因为机体对乙酰胆碱这种化学物质过敏，我们将过敏引起的症状称之为胆碱能性荨麻疹。丘疹性荨麻疹则是一种好发于婴儿及儿童的瘙痒性皮肤病。

最后，寒冷性荨麻疹的患者还要注意防寒保暖，避免运动，保持情绪平稳，避免接触荨麻疹患者。