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孕妇游泳会感染吗,1

炎热的夏天，很多人喜欢去游游泳。这时候准妈妈们也会想去游游泳，但是孕妇可以游泳吗？其实，孕妇可以游泳的，但是要应根据孕妇的体质来决定的是否可以游泳，孕妇游泳注意的事情有很多。那么，孕妇游泳会不会感染呢？

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1、适当的活动对孕期有益

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正常情况下，适当的活动是会给孕妇带来好处的。孕妇参加游泳活动对母体和胎儿都是有好处的。孕妇游泳可以增加心率、心输出量、肾和子宫的血流量及肺的换气量，同时孕妇游泳还能锻炼孕妇腹部和腿部的肌肉，增强孕妇体质，利于孕妇的顺利分娩。

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2、适当游泳可缩短分娩过程

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孕妇参加劳动或体育活动，或多或少会引起子宫收缩，子宫收缩时子宫的血流量就会减少，对宝宝的供血也相应减少。身体一向健康的孕妇参加体育活动以致子宫血流量减少，并不影响宝宝的发育，宝宝对此有很好的耐受力。孕妇运动后促进盆腔血液循环，改进身体的新陈代谢，对孕妇和宝宝都有好处。游泳时，呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过程，因此，游泳的最大好处是分娩过程缩短，难产的孕妇减少，顺产的产妇增加。

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3、孕期游泳注意事项

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孕妇在孕期选择游泳健身，已经被世界上许多国家的孕妇所接受，包括在我国的一些大城市，也已经有孕妇在专业人员或医生的指导下进行游泳锻炼了。苏联的科学家曾做过一个有趣的实验，他们不仅定期组织孕妇参加游泳，还让孕妇在游泳池的水中分娩，结果孕妇们生产都十分利。但是，孕妇游泳一般不宜超过1小时，大致游300-400米即可。游泳前要做好充分准备，不要跳水，不要仰泳。游泳之后要做整理活动，并测量体重、体温、血压等。一般应有救护设备及救生人员监护。孕妇参加的所有体育活动都应以安全为第一。

温馨提示：

1、孕妇游泳，最好是在5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。

2、怀孕8个月以上的孕妇也不再适合游泳因为此时腹部迅速增大，体重明显增加，行动也会变得迟缓和吃力起来。

3、孕妇参加游泳前应进行妇科诊断及向有关医生咨询。

4、水温的控制上，一般在30℃左右，不能低于28℃。

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5、孕妇参加游泳可用蛙泳、仰泳、爬泳、蝶泳等任何姿势（腰的屈伸运动可以起到预防腰痛的作用），最好不要潜入水中，潜水可能给腹部造成过分的冲击。

6、在游泳前和游泳后记得补充水分。

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